布林带：波动率的温度计
布林带由三条线组成：中轨 = 20 周期均线，上轨 = 中轨 + 2 倍标准差，下轨 = 中轨 - 2 倍标准差。统计学上约 95% 的价格会落在带内——所以带宽本身就是波动率的直观度量。
收口（Squeeze）：上下轨收窄到极致，说明波动率被极度压缩。市场像弹簧一样，收口之后往往酝酿着大行情——方向不定，但幅度可期，这正是盯盘的好时候。
开口：带宽快速扩张，通常意味着趋势启动。强势上涨中价格会"贴着上轨走"，此时逆势做空会被反复碾压；回踩中轨企稳才是顺势买点。
震荡市用法：在无趋势的横盘区间里，价格常在上轨与下轨之间往返，可以考虑高抛低吸——但这个用法只在确认无趋势时有效。
最常见的误用：看到价格碰到上轨就做空、碰到下轨就做多。趋势行情中这是自杀式操作。布林带回答的是"市场现在有多活跃"，方向判断要交给趋势与支撑阻力。
课后小测试
1. 布林带极度收口（Squeeze）通常预示什么？
2. 强势上涨趋势中，价格一直贴着布林带上轨运行，正确做法是？
完成本课
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